Verkstad
Joogaa etänä
Joogaa etänä Teams-linkillä. Ryhmä 1 aloittelijat. Ohjaajana Minni leivo
Beskrivning
Joogapaja aloittelijoille 90 min
Teemme lempeän liikkuvan joogaharjoituksen etäyhteyden kautta. Harjoituksessa syvennetään kehon, mielen ja hengityksen yhteyttä virtaavalla liikkeellä ja pehmeillä pysähdyksillä. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Pajaan tarvitset mukavat joustavat vaatteet sekä jooga- tai jumppamaton.
Ohjaajasta: Minni Leivo, joogaopettaja (RYT200) ja Yin Tonics® -yinjoogaopettaja , erityisopettaja
