Verkstad
Judon alkeet ja kuntosalityöskentely
Opiskellaan judon perustekniikoita ohjaajan johdolla noin tunnin ajan. Toinen tunti kuntosalityöskentelyä.
Beskrivning
Klo 12-13 judon perustekniikoiden opettelua, ohjaajana oman koulun kokenut judoka. Paikkana Monitoimitalon monitoimisali (= "vihreä sali").
Klo 13-14 kuntosaliharjoittelua moniksen kuntosalilla.
