Verkstad
Jooga & rentoutuspaja
Joogalla irti koko lukuvuoden stressistä.
Beskrivning
Tässä Jooga & rentoutuspajassa opettelemme joogan avulla vähentämään stressiä ja parantamaan keskittymiskykyä, tasapainoa ja kehon venyvyyttä. Opettelemme jooga-asentoja, hengitys - ja rentoutumisharjoituksia.
Laita rennot, venyvät vaatteet päällesi.
