UNEN JA LEVON MERKITYS
Kaukametsän opisto, kieliluokka, kellarikerros
Beskrivning
Kirsi Huotari, Right On Me
Stressin ja palautumisen (mm. uni) ilmeneminen kehossa Firstbeat -hyvinvointianalyysiesimerkkien kautta. Helppoja vinkkejä opettajan arkeen stressin ja palautumisen tasapainon löytämiseksi
KIRSI HUOTARI
Olen Right on Me:n perustaja, sivutoiminen yrittäjä, valmentaja ja kouluttaja. Hyvinvointi, tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä toimiva tiimityö ovat lähellä sydäntäni!
Teen väitöskirjatutkimusta aiheesta tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä ryhmäytyminen. Aiheesta on tullut minulle, ja varmasti myös monelle muulle, tänä päivänä jopa merkityksellisempi kuin tutkimukseni alkuvaiheessa. Haluan jakaa tätä osaamistani mahdollisimman monelle, auttaa yksilöä voimaan paremmin ja tiimiä toimimaan tehokkaammin.
Koulutus
Kasvatustieteen maisteri, luokanopettaja 2004
Liikunnan aineopinnot 2007
Terveystieteiden aineopinnot 2004
Liikunnanohjaaja (AMK) 2000
Digitaalisen liiketoiminnan kehittäjä 2020 (30 op/YAMK)
Teen väitöskirjatutkimusta aiheesta tunne- ja vuorovaikutustaidot ja tätä osaamista hyödynnän myös jokaisessa valmennuksessa ja koulutuksessa
