ÄÄNIMALJARENTOUTUS
Musiikkiopisto, muskariluokka
Kuvaus
Euforia Wellness, Maarit Knuutinen
Äänimaljarentoutus hoitaa kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti.
Äänimaljoja soittaessa, maljojen värähtely tuntuu kehossa aina solutasolla asti, koska kehossamme olevat vesimolekyylit alkavat värähtelemään maljojen ääniaaltojen tahdissa. Äänimaljarentoutus on turvallinen tapa rentoutua ja samalla kehomme saa lempeää hoitoa.
Rentoutus laskee kehomme stressitasoa ja aktivoi parasympaattista hermostoa. Äänimaljojen ääni rauhoittaa ja palauttaa kehoa normaaliin olotilaan kiireisenkin arjen keskellä.
Äänimaljarentoutus sopii kaikille perusterveille ihmisille. Jos koet unettomuutta, stressiä tai kaipaat rauhoittumista omassa elämässäsi, äänimaljarentoutus sopii silloin erinomaisesti koko kehon hoidoksi ja rentoutumiseen. Rentoutuksen aikana levätään lattialla patjoilla ja rentoutus kestää 45 minuuttia. Rentoukseen voi tuoda halutessaan oman viltin ja tyynyn sekä joogamaton. Asusteeksi voi laittaa mukavat ja rennot vaatteet päälle.
Tervetuloa rentoutumaan äänimaljojen soidessa
