Paja
Joogaa, tanssia ja kehonhuoltoa
Kehon ja mielen rentoutusta sekä tanssia ryhmän toiveiden mukaisesti.
Kuvaus
Paikka: tanssisali
Mukaan: mukavat treenivaatteet, villasukat, juomapullo ja halutessasi viltti tai lämmintä päälle joogaan ja rentoutukseen.
Aloitetaan päivä aamujoogalla venytellen ja rentoutuen. Sitten tanssitaan ryhmän toiveiden mukaan erilaisia street tansseja - hiphop, funk, dancehall, vogue, pop, commercial... Pajan lopuksi vielä kehonhuoltoa, venyttelyä ja loppurentoutus. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta tanssista. Tule rohkeasti kokeilemaan!
