Verkstad
Lasten jooga alakoulussa
Lasten joogassa yhdistyy liike, lepo, hengitys ja itsemyötätunto. Pajassa pääset kokeilemaan alakouluun sopivia harjoituksia itse kokeillen.
Beskrivning
Hyvinvointimme pohjalla on hermostomme hyvinvointi. Stressi kuuluu elämään ja saa meidät toimimaan tarvittaessa, mutta pitkittyessään stressi saa meidät voimaan huonosti. Lasten joogassa liikkeen ja levon vuorottelu auttaa hermostoamme päästämään irti stressin aiheuttamasta virittyneisyydestä.
Työpaja sisältää lasten joogasadun, rentoutumishetken ja mahdollisuuden keskustella lasten joogan mahdollisuuksista alakoulussa. Lämpimästi tervetuloa mukaan.
