Asahi - lempeää liikettä arkeen
Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto. Tule kokemaan yksinkertainen, miellyttävä, seisten tehtävä liikuntamuoto lyhyessä pajassa. Voit löytää jotain arkeesi.
Kuvaus
Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, jossa liikkeet hoitavat terveyttä, hyvinvointia ja keskittymiskykyä. Asahi hoitaa ja ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Lajissa on yhdistetty itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat periaatteet ja sen vaikutus on fysioterapeuttinen. Asahissa liike, rauhallinen hengitys ja keskittyminen saavat aikaan ainutlaatuisen liikekokemuksen ja hyvän olon. Asahissa liikkeet ovat hitaita, venyttäviä, hierovia, vahvistavia, kehon liikeratoja avaavia sekä tasapainoa kehittäviä. Liikkeet tehdään seisten ja ne on helppo omaksua. Asahi sopii kaikille ja mukaan on helppo tulla. Päälle vaatteet, joissa on mukava liikkua. Voit osallistua kengillä tai ilman. Asahin suosio on siinä, että siitä tulee hyvä ja rentoutunut olo.
