Paja
Tanssi ja jooga (aamu)
Kehonhuoltoa joogaten ja liikettä tanssien.
Kuvaus
Paja koostuu tunnin joogatunnista sisältäen loppurentoutuksen. Otathan mukaan vaatteet, joissa on mukava liikkua sekä halutessasi villasukat. Joogan jälkeen liikutaan tanssien ja lopuksi vielä huolletaan kehoa loppuvenytyksin.
