Paja
LesMills Shapes (Viva - tytöille)
Uutuus ryhmäliikuntaa - kannattaa kokeilla tätä tehotuntia! Kesto 45min. Alkaa klo 10 eli ajoissa!
Kuvaus
Uutuus tunti Les Mills Shapes on yhdistelmä pilatesta, barrea ja power yogaa. Tunnilla käytetään kevyitä painoja ja minikuminauhaa. Tällä tunnilla erityisesti pakarat ja keskivartalo joutuvat töihin. Tämä tunti ei sisällä koreografiaa eikä hyppyjä. Tunti sopii kaikille. Kesto 45min.
Liikuntavaatteet ja juomapullo.
Viva! Wellness Club, Moukarinkuja 2.
