Paja
Kuntopiiri - kehonpainoharjoitus
Koko kropan kuntopiiriharjoitus oman kehon painolla. Lopuksi venyttely ja loppurentoutus.
Kuvaus
Aamupäivällä klo 9-10.45 TAI iltapäivällä klo 11.15-13.00.
Liikuntahallin tatamilla, paljain jaloin. Muista jalkojen desinfiointi!
Koko kropan kuntopiiri oman kehon painolla. Lopuksi venyttely ja loppurentoutus.
