Ulkoreippailu
Tässä pajassa pääset nauttimaan raikkaasta ulkoilmasta, joko kävellen tai hölkäten.
Kuvaus
Ulkoreippailupaja – happea, askelia ja ajatusten tuuletusta.
Kaipaatko raitista ilmaa ja rauhallista liikettä työpäivän vastapainoksi? Ulkoreippailupajassa vaihdetaan sisätilat keväiseen ulkoiluun ja annetaan ajatusten kulkea samaan tahtiin askelten kanssa.
Lähde mukaan yhteiselle kävelylle rennossa porukassa tai kokoa oma pieni ryhmä – juuri teidän tahtiinne sopivalla tempolla. Suurin osa valinnee leppoisan kävelyn, mutta halutessasi voit myös hölkätä tai yhdistellä molempia. Tärkeintä on liike, ulkoilu ja hyvä fiilis.
Reittivaihtoehtoina voit kulkea esimerkiksi perinteisen Karjalaisten lenkin (6,2 km) tai suunnata omille poluille. Erityisenä vinkkinä suosittelemme kokeilemaan Mäntsälän omaa kulttuuripolkua, jossa liikunta yhdistyy paikalliseen historiaan ja uusiin oivalluksiin:
Tämä on hetki hengittää syvään, vaihtaa kuulumisia kollegoiden kanssa ja antaa arjen kiireiden jäädä hetkeksi taakse.
Pue säänmukaiset varusteet ja nappaa mukaan hyvä mieli – reitti ja seura löytyvät kyllä.
Aika: klo 14.45–16.15
Kokoontuminen lenkin aluksi: Ehnroosin ala-aula
Tervetuloa ulos liikkumaan ja lataamaan akkuja luonnon keskellä! 🌤️
