Verkstad
Rentoutumispaja
Nyt on aika karistaa koulustressi ja pysähtyä hetkeksi rentoutumaan!
Beskrivning
Rentoutumispajassa rauhoitetaan keho ja mieli erilaisia harjoituksia hyödyntäen. Lisäksi parin kanssa tehdään kevyitä hierontaharjoituksia erilaisia palloja hierontavälineinä käyttäen. Tavoitteena on hetkeksi unohtaa arjen kiireet, keskittyä omaan kehoon ja mieleen sekä hiljentyä arjen melskeessä. Rentoutumishetki antaa voimaa loppupäivän askareisiin!