Takaisin tapahtumasivulle
Paja

Uni ja palautuminen

Nukkuminen, rentoutusharjoitukset ja palautuminen

Kuvaus

Miksi hyvät yöunet ovat tärkeä osa hyvinvointia? Miten voit vaikuttaa uneen päivän aikana tekemilläsi valinnoilla? Tutustumme myös rentoutumisharjoituksiin, joiden avulla voi edesauttaa nukahtamista tai edistää palautumista päivän aikana.

Ilmoittaudu pajaan

10.02.2020
  • 10:30 – 11:45 Luokka 28
    20 / 20
    Täynnä
  • 12:30 – 13:45 Luokka 28
    20 / 20
    Täynnä
11.02.2020
  • 09:00 – 10:15 Luokka 28
    20 / 20
    Täynnä
12.02.2020
  • 09:00 – 10:15 Luokka 28
    20 / 20
    Täynnä
  • 10:30 – 11:45 Luokka 28
    20 / 20
    Täynnä
  • 12:30 – 13:45 Luokka 28
    18 / 20
    Varaukset
13.02.2020
  • 09:00 – 10:15 Luokka 28
    13 / 20
    Varaukset
  • 10:30 – 11:45 Luokka 28
    4 / 20
    Varaukset