Paja
LesMills Shapes (Viva - tytöille)
Kannattaa kokeilla tätä tehotuntia! Kesto 45min. Alkaa klo 8.30 eli ole paikalla ajoissa 8.20!!!
Kuvaus
Uutuus tunti Les Mills Shapes on yhdistelmä pilatesta, barrea ja power yogaa. Tunnilla käytetään kevyitä painoja ja minikuminauhaa. Tällä tunnilla erityisesti pakarat ja keskivartalo joutuvat töihin. Tunti ei sisällä koreografiaa eikä hyppyjä. Tunti sopii kaikille. Kesto 45min.
Liikuntavaatteet ja juomapullo. Voit vaihtaa treenivaatteet ja käydä suihkussa Vivalla.
Viva! Wellness Club, Moukarinkuja 2.
