VÄHÄN HÄÄVIMPI PÄIVÄ III
Jälki-ilmoittautuminen 20.9. asti Valitse vähintään kolme pajaa (ml. ruokailut)
Beskrivning
Tervetuloa hyvinvointipäiväämme!
ALOITA ILMOITTAUTUMALLA KAUKAMETSÄN AULASSA!
AIKATAULU:
Klo 8.00 - 9.00 Ilmoittautuminen Kaukametsän aulassa
Klo 7.00 - 9.00 Aamiainen Hotel Peera Kajanuksessa
Klo 9.00 - 10.30 Dosentti, aivotutkija KT, LT, PsT Aino Saarisen luento Kaukametsän salissa
Klo 10.45 - 12.30 PAJA 1.
Klo 12.00-13.30 lounastauko
klo 13.30-15.00 PAJA 2.
*Osaan pajoista tarvitset auton/kyydin.
TARJOLLA OLEVIA PAJOJA:
Biljardi, The Break biljardisali, Lönnrotinkatu
Fatbiket, Kaukaveden aula
Fitjudo, Judosali, Vienankatu 5
Ilmajooga, Studio Omppu, Lennätin-talo, Sammonkatu 13, TÄYNNÄ
Joka kodin juridiikkaa -testamentti, musiikkiopisto
Kajaanin opettajankoulutuksen vaiheita, Reijo Heikkisen luento, Kouta-sali
Kajaani talvisodan aikana, Reijo Heikkisen luento, Kouta-sali
Kainuun museo, Terva! -näyttely, opastettu kierros, Kainuun museo
Kehonhuolto ja pilates, Kajanuksen alakerta, Linnasali
Keilaus, Puisto Bowling
Keraaminen leikkuulauta TÄYNNÄ, Lehtikankaan koulun kuvisluokka
Edemmän ja vähemmän radikaalit kirjontatyöt, musiikkiopisto luokka 308
Kummituskierros, lähtö Hotelli Kajanuksen edestä
Kurkista kulisseihin -teatterikierros, Kajaanin kaupunginteatteri
Lavis, Kaukametsän lava
Maisemamaalaus* Lehtikankaan koulu
Metsästys - ja urheilusimulaattoriammunta, musiikkiopisto, muskari-tila
NADA korva-akupunktio, Seminaari, puutyöluokka, Satamakatu 3F
Novellikoukku, musiikkiopiston opehuone
Oluttasting - vain jäsenille, OAJ Kainuun toimisto, Louhikatu 6
Padel Sartek*, Kehräämöntie
Paintball*, Hevossuontie 10
Pakohuone, Great Escape, Kauppakatu
Pakopeli Kajaanin linnassa, linnanrauniot
Pieni kirjallisuuspiiri -feel good genre, Hotelli Kajanuksen kokoustila
SixQ omatoimikuntosali
Syvärentouttava äänimaljarentoutus, Leihu-sali, Kaukametsä
Taideterapeuttinen paja TÄYNNÄ, musiikkiopisto luokka 216
Tanssitunti, Kajaani Dance, Kauppakatu TÄYNNÄ
Tunne- ja vuorovaikutustaidot opettajan työhyvinvoinnin tukena, Hotelli Kajanuksen kokoustila
TWF Hurrikaani -Ohjattu treeni, SixQ-kuntosali
Vesitreeni matalassa päädyssä, Kaukavesi
Wanha Kajaani, historialuento/kävely, Paavo Ehnroth, lähtö Kaukaveden edestä
Kontaktperson
Erika Mankinen ja Saara Pennanen erika.mankinen@edukajaani.fi ja saara.pennanen@edukajaani.fi 0440749835 ja 0405874819Vill du ändra din bokning?
Pyydä varauksesi muokkauslinkki.
- Idéskapande
- Publicera verkstäder
- Bekanta dig med verkstäder
- Anmälan
- PopUp-skoldagen
Nu anmäler vi oss! Välj de verkstäder som intresserar dig och anmäl dig via tjänstens bokningskalender. Väl program för hela dagen på en gång. När du bekräftat dina val får du en kom ihåg-lapp i din e-post.
Verkstäder 03.10.2026
-
Aamiainen Hotel Kajanus Peera
07:00 – 08:55372 / 400 -
Kaikki mitä jo aavistit -isku pedagogien kipuhermoon
dosentti, aivotutkija KT, LT, PsT Aino Saarinen tulee järisyttämään kuulijoiden ajatuksia oppimisesta ja opetusmenetelmistä
09:00 – 10:30313 / 500 -
Rentouttava hoitopaja: NADA korva-akupunktio
Tervetuloa rauhoittavaan hoitopajaan, jossa keho ja mieli pääsevät palautumaan arjen kuormituksesta.
10:45 – 12:1516 / 16Full13:30 – 15:0016 / 16Full -
Kajaanin opettajankoulutuksen vaiheita
Reijo Heikkisen luento
10:45 – 12:1510 / 20 -
Pieni kirjapiiri
Tutustutaan pienellä porukalla feelgood- eli hyvänmielenkirjallisuuteen.
10:45 – 12:156 / 12 -
Wanha Kajaani -historiakävely
Tarinoita vanhan Kajaanin rakennuksista Paavo Enrothin johdattamana
10:45 – 12:1510 / 2013:30 – 15:006 / 20 -
Novellikoukku - neulo, kuuntele ja nauti
Tule rauhoittumaan käsityösi kanssa hyvän kirjan äärelle.
10:45 – 12:1520 / 20Full13:30 – 15:0013 / 20 -
Ilmajooga
Ilmajooga on hauska ja monipuolinen harjoitusmuoto, jossa käytetään katosta ripustettua kangasta liikkeiden tukena.
10:45 – 12:158 / 8Full13:30 – 15:008 / 8Full -
Kuntosalitreeni SixQ
Omatoimitreeni
10:45 – 12:1519 / 2013:30 – 15:0011 / 20 -
Tunne- ja vuorovaikutustaidot opettajan työhyvinvoinnin tukena
Miten omat tunteet ja tapa olla vuorovaikutuksessa vaikuttavat opettajan jaksamiseen, työhyvinvointiin ja arjen sujuvuuteen?
10:45 – 12:1520 / 20Full13:30 – 15:0020 / 20Full -
Puisto Bowling
Tulkaa keilaamaan porukalla!
10:45 – 12:1510 / 4013:30 – 15:0010 / 40 -
Metsästys- ja urheiluammuntasimulaattori
Tutustutaan kivääri- ja pistooliammuntaan Simway Hunt -ampumasimulaattorilla.
10:45 – 12:1510 / 10Full13:30 – 15:0010 / 10Full -
Taideterapeuttinen paja
Viivähdä hetki itsesi äärellä lempeästi sisäistä maailmaasi kuulostellen ja luovuuttasi virkistäen.
10:45 – 12:1510 / 10Full13:30 – 15:0010 / 10Full -
Kehonhuolto & pilates – palautumista ja ryhtiä
Rauhallinen, keskittymistä ja kehon hallintaa kehittävä tunti, jossa yhdistyvät pilateksen periaatteet ja palauttava kehonhuolto.
10:45 – 12:1520 / 20Full13:30 – 15:0020 / 20Full -
Matalanpäädyn vesitreeni
Vesitreeni Kaukavedessä
10:45 – 12:159 / 2013:30 – 15:0017 / 20 -
Testamentti-omaisuuden jakoa vai verosuunnittelua?
10:45 – 12:159 / 20 -
TFW Hurrikaani -treeni SixQ
Tehokkuus: Nostaa sykkeen nopeasti ja haastaa kehoa monipuolisilla liikkeillä. Sisältö: Räjähtäviä ja aineenvaihduntaa tehokkaasti kiihdyttäviä harjoituksia.
10:45 – 12:1512 / 3013:30 – 15:0014 / 30 -
Keraaminen leikkuulauta -työpaja
Teemme keraamisen leikkuulaudan
10:45 – 12:1510 / 10Full13:30 – 15:0010 / 10Full -
Kummituksia ja kummajaisia- kummituskierros
Hevosvarkaan Leski Saima Tolosen tarinoita kuunnellen edetään reippaasti kävellen pitkin tuulisia Kajaanin kujia.
10:45 – 12:1513 / 2013:30 – 15:007 / 20 -
Biljardia rennosti – kokeile ja opi
Tule kokeilemaan biljardia rennossa ja matalan kynnyksen pajassa!
10:45 – 12:1523 / 30 -
Padel
Padel on hyvän mielen peli. Hauska ja sopivan haastava laji kunnon kohottamiseen ja soveltuu lähes kaikille.
10:45 – 12:1512 / 12Full13:30 – 15:008 / 12 -
Syvärentouttava äänimaljamatka
Syvärentouttava äänimatka tarjoaa palauttavan hengähdyshetken arjen keskelle. Äänen ja värähtelyn avulla hermosto rauhoittuu, stressitasot laskevat ja keho pääsee palautumaan.
10:45 – 12:1520 / 20Full13:30 – 15:0020 / 20Full -
Maisemamaalaus
Maalausta Lea Karjalaisen ohjauksessa
10:45 – 12:159 / 1013:30 – 15:0010 / 10Full -
Pakohuone, The Great Escape (Kajaani)
Tiimiytymistä ja työhyvinvointia pakohuoneiden merkeissä!
10:45 – 12:1540 / 40Full13:30 – 15:0028 / 40 -
Enemmän ja vähemmän radikaalit kirjontatyöt
Tässä pajassa voit päivittää arkiset tekstiilit tai valmistaa joulun mieluisimmat lahjat. Kirjaillaan kantaa ottavia, hauskoja tai hävyttömän rehellisiä käyttötavaroita.
10:45 – 12:159 / 10 -
Lavis - lavatansseihin pohjautuva kuntotanssi
Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon.
10:45 – 12:1510 / 2013:30 – 15:007 / 20 -
Tanssipaja - tulepa tanssimaan itsesi hyvälle mielelle!
Miltä tuntuisi unohtaa hetkeksi kiire, heittäytyä musiikin vietäväksi ja löytää liikkeestä iloa, energiaa ja inspiraatiota myös omaan työhön?
10:45 – 12:1519 / 2013:30 – 15:0019 / 20 -
Tutustu teatteriin ja kurkista kulisseihin!
Kulissikierros Kajaanin kaupunginteatterin Teatteritalossa
10:45 – 12:1520 / 20Full -
Lounas Ravintola Kajanus Peerassa
12:20 – 13:25359 / 500 -
Kajaani talvisodan aikana
Reijo Heikkisen luento
13:30 – 15:0020 / 20Full -
Paintball
Pelataan paintballia 4-6 hengen joukkueilla luonnon nurmella
13:30 – 15:0010 / 12 -
Oluttasting
Matalan kynnyksen oluttasting, jossa pääsemme tutustumaan erilaisiin oluttyyppeihin ja vertailemaan makuja ja oluiden eroja.
13:30 – 15:008 / 10 -
Fitjudo- Tutustuminen judon saloihin
Lajin salat perustuvat heittoihin, sidontoihin sekä vastustajan voiman hyödyntämiseen ""hallitut kaatumiset"""
13:30 – 15:007 / 20 -
Terva! Kainuun museon opastettu kierros
13:30 – 15:0019 / 20 -
Aikamatkalla Kajaanin linnassa -pakopeli
Kajaanin matkailuoppaiden pakopeliopastuksella pääset aikamatkalle kuulemaan tarinoita linnan ja kaupungin rinnakkaiselosta.
13:30 – 15:0010 / 20